Tai Chi Chuan je primerna vadba za ženske in moške vseh starosti.

Pomaga izpolnjevati težnjo po zdravem načinu življenja, in sicer vpliva na dobro kondicijo, primerno telesno težo in, posledično, na dolgo življenje.

Vse to pa zaradi tega, ker nima nikakršnih omejitev: je enostaven za učenje in primeren za vsakogar v vseh starostnih obdobjih.



10 Nastavkov za Tai Chi Chuan

1. Dvignimo glavo 2. Razširimo hrbet (prsi noter, hrbet ven) 3. Bodimo gibljivi v pasu…

Trenerji

Tone Ančnik se je rodil 7.2.1961. Zaključil je študij na Višji šoli za strojništvo v…

Zgodovina

- 2019 / Izšla je Ančnikova knjiga Po neuhojeni poti: kako sem postal, kar sem.…