Še ena zanimiva izvedba seminarja z mečem je za nami – deveta. Dokaz več, da se dobrega seminarja nikoli ne moremo naveličati. Zbrali smo se redni člani ter gosta iz Zagreba in Ljutomera.

V akciji
… ker smo zaporedje figur v glavnem že poznali od prej, smo več časa namenili sami izvedbi. (more…)

Predstavitvena ura in začetek tečaja: torek 28. februarja 2012 od 20.00-21.30
Lokacija: Ljubljana-Črnuče, OŠ M. Pečarja (stara), Dunajska 390, gornja avla.

V kolikor ste kdajkoli želeli poizkusiti vadbo tai či čuana, je zdaj pravi čas, da to naredite!

S tai či čuanom si sprostimo um in umirimo srce. Hkrati si z njim izboljšamo telesno ravnotežje in povečamo gibljivost ter dobrodejno vplivamo na splošno počutje – zdravje.

Obiščite nas na predstavitveni uri in se vabe lotite brez vsakega tveganja. Če namreč ugotovite, da ta vadba za vas ni primerna, potem lahko po uri odidete brez vseh obveznosti. Na predstavitev lahko povabite tudi svoje družinske člane, prijatelje, sodelavce…

Vadili bomo vsak torek ob istem času. Tečaj obsega 15 vaj (15 x 1,5 ure) in stane 190 €. Ob plačilu prejmete tudi knjigo T. Ančnika: Tai chi chuan – izziv notranje igre.

Vljudno vabljeni.

Če želite o tečaju izvedeti še kaj več ali pa se nanj prijaviti, nas vprašajte oz. obvestite na 041 698 856 ali info@dojo-ancnik.si.

Vaše prijave pričakujemo do 26. februarja, vendar nas o svojem prihodu raje obvestite že zdaj!

Opozorilo: Naslednji začetni tečaj bo organiziran šele v oktobru, zato tega vpisa nikakor ne smete zamuditi. Tečaj bomo organizirali le v primeru, če se bo nanj prijavilo najmanj 8 kandidatov.

Na vadbi smo oblečeni v lahkotna oblačila in obuti v športne copate z ravnim podplatom.

V mesecu januarju pripravljamo vadbo borilnih veščin za starše naših članov. V četrtek 12.1. ob 18.00 bodo skupaj s svojimi otroci vadili starši iz skupine ŽELVE, medtem, ko bodo v ponedeljek 16.1. ob 18.00 vadili starši otrok iz skupine BOJEVNIKI, ob 19.00 pa starši od otrok iz skupine SAMURAJI. Telovadnico bomo razdelili tako, da bodo na eni strani vadili otroci (redni trening), na drugi pa starši. (more…)

Forma s sabljo v 13 slikah.

Forma s sabljo v 13 slikah sodi v sestav vadbe tai či čuana sloga Yang, ki ga po svetu promovira priznani mojster Yang Zhenduo. Večino njenih figur je vzeta iz prostoročne forme (forma 103). Način izvedbe pa se od prostoročnega vseeno nekoliko razlikuje, saj formo s sabljo izvajamo živahnejše, torej hkrati z večjo močjo in hitrostjo. (more…)

V soboto 10. decembra smo organizirali turnir trojk v karateju, na katerem so skupaj z domačimi tekmovalci merili moči še tekmovalci iz Sežane in Čakovca (Hrvaška). Med seboj se je udarilo 12 trojk in sicer so se merili v premagovanju poligona, katah, elementih in bojih. (more…)

V sredo 16.11.2011 je v Gostilni Rogovilc v Črnučah tekla beseda o Ančnikovi knjigi Prisluhnimo telesu: sestav dihalnih in energetskih vaj. (more…)

Vse prijatelje, ljubitelje zdravega načina življenja, športnike in rekreativce vabimo na predstavitev nove knjige Toneta Ančnika Prisluhnimo telesu: Sestav dihalnih in energetskih vaj. (more…)

V četrtek 15. septembra ob 19.15 v Kitajski restavraciji Veliki Hongkong na Črnučah! (more…)

VPIS V SEZONO 11/12 – SPREMENJENO!!!!

Dragi član/ica,

pričakujemo te vsak ponedeljek, sredo in četrtek od 5. do 15 septembra med 18.00 in 18.30 pred telovadnico stare OŠ. M. Pečarja (Dunajska 399) – vhod iz igrišča, (član/e/ice mlajše od 15 let pričakujemo v spremstvu staršev). S seboj prinesite tudi klubsko izkaznico. (more…)

Prisluhnimo telesu: sestav dihalnih in energetskih vaj
Priročnik za dom in pisarno!

Priročnik napeljuje k vadbi preprostih in učinkovitih vaj, ki nam pomagajo, da se bomo izvrstno počutili, saj si lahko z njimi izboljšamo telesno držo ter se naučimo »uporabljati« in obvladovati stres. (more…)